La méthode de l’inversion, ça fonctionne ou pas ? Les méthodes que je préfère pour la pousse de mes cheveux.

Aujourd’hui, je vous parle de mes méthodes favorites pour accélérer ma pousse de cheveux.

         1.La méthode de l’inversion 

L’une de mes favorites, vous l’avez lu, il s’agit de la méthode de l’inversion. C’est une méthode qui a été beaucoup controversée et revisitée du coup je vais vous l’expliquer à ma sauce ;)

En quoi consiste la méthode ? 

C’est super simple, il suffit de pencher sa tête vers le bas afin de stimuler les bulbes et de rester la tête à l’envers. Je le fais assise et je ne conseille pas de le faire debout parce que cela fait très mal au dos. Je reste 2 minutes dans cette position et j’effectue un massage  crânien avec mes doigts, sans huile.

Pendant combien de temps effectuer cette méthode ? 

Généralement, je fais cette méthode tous les soirs pendant 4 jours et je ne conseille pas de faire cette méthode plus d’une semaine.

Cette méthode est-elle déconseillée dans certains cas ? 

Je le déconseille fortement pendant les périodes de règles, si vous êtes malades ou enceintes afin de ne pas occasionner de dérangements.

Et les résultats ?

J’ai eu de très bons résultats, ma pousse n’a pas été doublée, mais presque !    

    2.Bien dormir : des siestes, des siestes et des siestes ! 

C’est encore une fois une méthode ultra simple, il suffit de bien dormir. Sur moi, ça fonctionne vraiment super bien, j’essaye de ne pas me coucher trop tard et, quand je le peux, faire une petite sieste au cours de la journée.

Un bon sommeil est extrêmement bénéfique pour votre corps, son fonctionnement et vos cheveux.

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( faîtes comme Maou ! )

           3. Bien s’hydrater 

La légende dit qu’il est bon de boire 1.5 litre d’eau par jour, personnellement, j’en bois environ trois litres par jour. Je sais que ça peut faire beaucoup, pourtant je n’ai aucun problèmes de reins, et je n’ai vu que des effets bénéfiques sur l’ensemble de mon corps, sur ma peau, mais également sur la pousse de mes cheveux !

Aussi, et cela n’a peut-être rien à voir, mais mes cheveux graissent beaucoup moins vite lorsque je bois plus d’eau.

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Je vous ferais certainement un article sur les bienfaits de l’hydratation.

         4. Donnez à votre corps suffisamment de vitamines afin qu’il puisse répondre à vos attentes .

Encore une fois, c’est plutôt simple. J’ai remarqué que lorsque je nourris mon corps avec des aliments riches et sains, les résultats sont meilleurs. C’est assez logique lorsqu’on y réfléchis, si l’on donne des aliments pauvres en vitamines et très gras à notre gras, les résultats ne seront que moins bons.

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( non non, je ne vous encourage pas à devenir Fraisivore haha ! ) 

En conclusion : 

Je crois que d’autres méthodes sont bonnes pour booster la pousse ( comme les cures de compléments alimentaires etc …) mais ces méthodes sont celles que je préfère pour la pousse de mes cheveux, pour ces quelques raisons :

  1. Elles entraînent le bien être de tout votre corps.
  2. Elles sont simples.
  3. Pas stressantes.
  4. Elles procurent des résultats sur l’ensemble du corps !
  5. Aide à mieux vivre ! 
  6. Accessible à tous.

J’espère que ces méthodes simples vous seront utiles !

Et vous, quelles sont vos méthodes favorites pour la pousse de vos cheveux ?

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